10 įpročių, kurių nežinojote, gali sukelti proveržius
Kiek kartų girdėjote, kad prieš lipdami į lovą visada turėtumėte nusiplauti veidą, net jei to tikrai nejaučiate? Ir kiek kartų kas nors jums liepė valyti makiažo šepetėlius bent kartą per savaitę, kad išvengtumėte lūžio?
Žinoma, jei pamiršote tai padaryti, rizikuojate paleisti spuogų demoną. Tačiau tai yra akivaizdūs privalomi darbai. Šiandien mes greitai persukame pagrindus ir apžvelgiame ne taip akivaizdūs blogi įpročiai, dėl kurių galite atsikratyti.
1. Praleiskite drėkintuvą
Nusiprausėte veidą, bet ar nepamiršote drėkinti? Praleisti šį svarbų žingsnį-ypač jei jau turite kombinuotą, riebią ar spuoguotą odą-nėra gerai, sako Slone Mathieu, „Dream Spa Medical“ medicinos estetikė. Ji sako, kad daugelis jos klientų nėra linkę drėkinti, nes mano, kad jų odai pakanka aliejaus, tačiau tai iš tikrųjų yra priešinga. Norėdami kompensuoti dehidrataciją, jūsų oda iš tikrųjų gamins daugiau riebalų.
2. Po dušu po garų treniruotės
Prakaituojanti treniruotė pati savaime nesukelia spuogų, tačiau jei turite esminių spuogų būklę, tai tikrai gali ją sustiprinti, pažymi Beverli Hilso dermatologė daktarė Ava Shamban. Kai treniruojatės ir prakaituojate, padidėja aliejaus gamyba. Padidėjęs riebumas kartu su bakterijomis, kurias galite gauti iš jogos studijos, tikrai gali sukelti spuogų atsiradimą. Visada rekomenduoju savo pacientams po treniruotės nusiprausti po dušu antibakteriniu muilu arba, geriausia, nusiplauti benzoilperoksidu.
3. Su jumis persistengti Klarisoniškas
Visų pirma, prieš dėdami ant veido, jūsų elektrinis valymo įrankis turi būti nepriekaištingai švarus. Antra, nenaudokite jo per daug. Majamyje gyvenantis dermatologas dr. Barry Resnik sako, kad jie gali sudirginti jūsų odą, nieko negrąžindami. Jei naudojate vieną ir prisiekiate juo, įsitikinkite, kad naudojate tik taip, kaip nurodyta, ir nespaudžiate jo į veidą.
4. Pamiršus išgerti vaistų ar gimstamumo kontrolės
Jei padarysite klaidą, praleisdami įprastus vaistus nuo spuogų ar kontraceptines tabletes, tai tikrai gali sukelti pertrauką, sako daktaras Shambanas. Spuogai yra būklė, kuria dažniausiai serga žmonės nuo dvejų iki dešimties metų, nors kai kuriems žmonėms tai gali būti visą gyvenimą trunkanti būklė. Per tą laiką, kai sergate spuogais, paūmėjimai prasidės, kai tik nustosite gydyti spuogus, nes jis visada verda žemiau paviršiaus.
5. Išeik iš barzdoto gražuolio
Ši barzda gali būti seksuali, tačiau taip pat gali sukelti odos uždegimą ir išbėrimus, įspėja dermatologė daktarė Elizabeth Tanzi, „Capital Laser & Skin Care“ įkūrėja ir direktorė. Atsikratyti čia nėra blogas įprotis, tačiau bučiuotis neatsižvelgiant į savo odą yra ne.
Barzda sukelia dirginimą ir spuogus dėl trinties ir uždegimo, aiškina ji. Jei negalite priversti savo vaikino nusiskusti, naudokite priemones, padedančias nuraminti uždegusią odą, pavyzdžiui, kaukes, kurios padeda nuraminti sudirgusią odą.
Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad jūsų vaikinas reguliariai valo barzdą, priduria kosmetikos dermatologas daktaras Kaleroy Papantoniou. Kai kurios moterys gali išsiveržti net iš nešvarios barzdos, todėl rekomenduokite kasdien valyti barzdą ir netaikykite jokių porų užkimšančių plaukų produktų.
6. Ne skalbimo grožio priemonės
Tikriausiai jums gerai sekasi plauti kosmetinius šepetėlius, tačiau nepamirškite nuvalyti kitų daiktų, kurie liečia jūsų veidą. Tai kosmetinės kempinės ir daugkartinio naudojimo pagalvėlės, „Clarisonic“ šepetėlių galvutės, pincetai ir blakstienų suktukai.
Bet kurią priemonę, kuri reguliariai liečiasi su jos veidu, reikia periodiškai nuplauti, tvirtina daktaras Shambanas. Taip yra todėl, kad bakterijų skaičius šiuose prietaisuose gali kauptis aukščiau nei ant odos. Mūsų oda turi natūralią apsaugą nuo bakterijų augimo. Jei mūsų odos funkcija yra šiek tiek pažeista, kaip ir pacientams, sergantiems spuogais, tada naudojant užterštą priemonę spuogai gali pablogėti.
7. Miegoti ant rankos, rankos ar plaukų
Tavo veidas švarus, o patalynė religiškai nuplauta ... o kaip elgtis su tomis smulkmenomis, kurios vis atsiranda? Jei gaudydami ZZZ turite polinkį remti galvą ant rankos ar rankų, tai gali sukelti dėmių. Būtinai kruopščiai nuvalykite šias vietas, nes nešvarumai ir prakaitas gali lengvai pūliuoti ten, kur liečiasi oda.
Tas pats pasakytina ir apie miegą ant neplautų plaukų, kuriuose yra produkto, sako daktaras Papantoniou.
Nešvarūs plaukai, kurie per dieną yra pripildyti aliejų, plaukų priežiūros priemonių ir nešvarumų, gali sukelti spuogus tiems, kurie linkę lūžti, aiškina ji. Geriau plauti plaukus prieš miegą, jei pastebėjote lūžius, atsirandančius ant šventyklų, kaktos ir skruostų šonų. Likučiai ant plaukų užkemša poras ir gali turėti spuogų plintančių bakterijų.
Ji sako, kad kai tik įmanoma, laisvų rankų įranga (pabandykite ausines!) Ir reguliariai nuvalykite telefoną.
8. Per daug miltelių tepimas
Per daug kietėjimo miltelių gali būti jūsų lūžių priežastis. „Miltelių sluoksniai ilgainiui sutirštės ir sudirgins odą, o tai gali sukelti spuogus“, - pastebi makiažo meistrė Erin B. Guth. „Žmonėms, kurie bando sumažinti blizgesį milteliais, rekomenduoju naudoti blizgantį popierių. Naudojant lakštą, iš tikrųjų sugeriama dalis aliejaus, todėl su juo nemaišote miltelių “.
9. Per daug laiko praleisti prieš didinamąjį veidrodį
Pabandykite pažvelgti į save didinančiame veidrodyje, nenusiplėšdami odos. Tai beveik neįmanoma! Nors malonu matyti porų ir odos būklę padidinus 40 kartų, tiesa ta, kad niekas tavęs taip arti nepamatys.
Didinamųjų veidrodžių problema yra ta, kad nors tai neabejotinai padeda makiažui ir antakių pincavimui, tai yra blogiausia, kai žmogus žiūri su spuogais, sako daktaras Papantoniou. Padidinantys veidrodžiai gali apgamų kalną paversti kalnu, mažiausią porą - Didžiuoju kanjonu ir priversti jus jaustis, kad iškėlėte didžiausią savo gyvenimo inkštirą, tačiau, kai to ieškote ant piršto, suprantate, kad tai buvo smulkmena. Dažniausiai neverta varginti odos dėl to, ką matote didinamojoje veidrodyje, o galiausiai atsiranda daugiau žymių ir randų, trukdančių jūsų odai.
Pamoka yra: a) neanalizuoti savo veido ir b) nesirinkti odos-ypač tų „netobulumų“, kurių niekas net nepastebės.
10. Savidiagnostika
Jei kovojote su vidutinio sunkumo ar sunkiais spuogais, atėjo laikas panaikinti ištraukiklį, šveičiamuosius produktus ir atšiaurias procedūras. „Savęs diagnostika ir spuogų gydymas namuose gali būti problemiškas visų tipų odai“,-sako Mathieu. „Labai svarbu leisti profesionalui padėti jums suprasti, kas jums gali būti netinkama.