Ar kada nors yra „geras“ laikas išsiskirti?



چه فیلمی را ببینید؟
 


Gerbiamasis dr. JENN,



Tikrai manau, kad mano santykiai baigėsi. Su vaikinu esame kartu trejus metus ir gyvename kartu, bet supratau, kad norime iš gyvenimo skirtingų dalykų, o kibirkšties ir romantikos tiesiog nebėra. Anksčiau šiais metais galvojau baigti reikalus, bet tada užklupo COVID, o idėja išsikelti ir pradėti iš naujo atrodė neįmanoma. Dabar atostogos jau už kampo, o be to, jo mama serga COVID ir jis yra labai susirūpinęs. Nenoriu jo apleisti, kai jam reikia manęs (jis geras vaikinas, tik ne man tinkamas!). Aš giliai žinau, kad noriu išeiti, bet aš taip pat nenoriu būti asile! Ar kada nors yra tinkamas laikas ištraukti kištuką? - Įstrigę



Brangioji, įstrigusi,



Nors niekada nėra a Gerai laikas išsiskyrimui, tam tikri laikai tikrai yra blogesni nei kiti. Paprastai mes, ekspertai, rekomenduojame nepadaryti esminių gyvenimo pokyčių krizės metu. Nors pandemija laikoma krize, atsižvelgiant į tai, kad ji dar nesibaigia, ji nėra sveika naudoti kaip atidėjimo taktika.

Tačiau jo serganti motina yra kita istorija. Jūs norite būti humaniškas ir laukti, kol sužinosite, kad jo mama išėjo iš miško. Atrodo, kad neturite blogos valios savo netrukus buvusiam buvusiajam, o tai atima skubos jausmą. Kai žinai, kad jo motinai viskas gerai, manau, kad teisinga judėti į priekį.



Net jei jis išsirinko derančius Helovino kostiumus, pakvietė jus į savo „Zoom“ šeimos Padėkos dieną ar planuoja nusipirkti amalelį, kuris jus pabučiuos Naujųjų metų išvakarėse, aš nerekomenduočiau bandyti laukti švenčių. Paprasčiau tariant: jų yra per daug ir tai paliks jus įstrigusius iki vasario vidurio-tai yra per daug laiko praleisti santykiuose, kurie jūsų nebedžiugina.



Jei pasiliksite santykiuose, kurių nenorite užmegzti, nes bijote įskaudinti savo partnerį, jausitės tik pasipiktinę. (FYI, taip ir liks santykiuose dėl nuskendusių išlaidų klaidų - vien todėl, kad jau investavote laiko į santykius, dar nereiškia, kad turėtumėte ir toliau investuoti į šiuos santykius, jei tai nėra geriausias asmuo jums. ) Šis pyktis linkęs nutekėti ir padaryti mus nemalonius, trumpalaikius ir pasakyti tai, ko apgailestaujame.

Apatinė eilutė: atrodo, kad nenorite baigti dalykų su savo vaikinu dėl blogos pastabos, o tai labiau tikėtina, kuo ilgiau lauksite. Aš visada rekomenduoju nutraukti santykius su pagarba, kurios nusipelno jūsų laikas kartu. (Šis vadovas padės jums užjausti ir išsiaiškinti pasekmes.)



Pripažįstu, kad išsiskyrimas pandemijos metu nėra idealus ir turi tam tikrų logistinių iššūkių. Beje, tai puikus metas suteikti sau vietos liūdėti dėl santykių (net ir tada, kai išsiskiriate, patiriate nuostolių), sutelkti dėmesį į rūpinimąsi savimi, prieš grąžindami save į rinką.

Svarbus įspėjimas: jei esate įžeidžiamuose ar toksiškuose santykiuose, tada svarbiausia greitai, saugiai ir nepažeista savigarba išeiti. Tokiu atveju norite sudaryti saugos planą, kaip strategiškai nutraukti santykius su smurto artimoje aplinkoje patarėju. Nemokamas konsultacijas galite gauti iš smurto artimoje aplinkoje karštosios linijos, tokios kaip Nacionalinė smurto šeimoje karštosios linijos 800-799-7233.

„Hump Day“ apdovanojimų pelnęs psichoterapeutas ir televizijos laidų vedėjas daktaras Jennas Mannas atsako į jūsų klausimus apie seksą ir santykius- nevertinamas ir nefiltruotas.