Geras pakabinimas trunka ne ilgiau kaip 90 minučių
Kodėl taip, mielas drauge, kad nemačiau IRL nuo pandemijos pradžios, aš nieko daugiau nemyliu nei praleisti kokybišką laiką su jumis (žinoma, iš saugaus atstumo!). Bet kartą mūsų laikas kartu pasiekia 90 minučių ribą - nesvarbu, kas jūs esate, kur mes esame ar kaip mums smagu - laikas mums išsiskirti.
Tai ne tu, tai aš.
Po daugybės bandymų ir klaidų 90 minučių ženklo teorija man pasirodė, kai supratau, kad tai yra konkretus laikas tiesiog gana su draugu daryti iš esmės viską, ko nori.
Jogos pamoka? Aišku - vėliau netgi yra laiko išgerti arbatos. Patiekalas? Žinoma! Užsisakykime desertą, kol mes jį valgysime. Mani-pedis, kamuolių pataikymas į vairavimo aikštelę, apsipirkimas-darbų sąrašas tęsiasi, rinkitės. Devyniasdešimt minučių yra pakankamas laikas pateisinti kelionę į kitą miesto vietą, o jei renkatės alkoholinius gėrimus, tai yra puiki riba, kol viskas pasidaro apleista. Taip pat užtenka laiko, kad jūs jaustumėtės patenkinti ir norėtumėte ateityje vėl susitikti, amen. Viskas saikingai, todėl istorija tęsiasi.
Grįžti prie bendravimo asmeniškai po metų, kurie buvo daug . Jums gali kilti klausimas, ar vis dar turite „žaidimo“, kai kalbama apie menko kalbėjimo, šmaikštaus pokšto ar dalyvavimo pažeidžiamuose pokalbiuose meną. Jūs galite būti labiau susirūpinę dėl sąveikos, nes seniai nenaudojote to raumens, ir dievas žino, kad bendravimas su tam tikrais žmonėmis gali išsekti. Po velnių, net vien mintis susiburti su kitu žmogumi gali būti varginanti. Ar galiu jums priminti apie „Prieš laikus“, kai visi „juokaudavome“ (skaitykite: siųsdavome memes) apie tai, kaip geriausi planai atšaukiami? Arba tai, kad kažkas muša jus dėl planų atšaukimo, yra didžiausia dovana?
Matyt, aš čia kažkuo užsiimu. Psichoterapeutas Jake'as Ernstas, MSW, RSW, kuris yra „Strait Up Health“ Toronte klinikos direktorius, sako, kad mūsų socialinis gyvenimas mums nesuteikė tokio paties malonumo, kokio esame įpratę gauti ar tikėtis iš mūsų santykių. „Kai kuriems žmonėms tai leidžia apriboti laiką, praleistą su draugais, arba ieškoti naujų būdų, kaip nustatyti ribas aplink tai, ko jiems reikia iš draugystės“, - sakė Ernstas. „Tam tikra prasme pandemija palengvino ribų nustatymą, kurio kai kurie iš mūsų neįpratome įgyvendinti; pandemijos taisyklių ir asmeninio komforto lygio naudojimas keičia mūsų bendravimą su draugais “. Jis sako, kad papildomas rizikos ir netikrumo sluoksnis leido prieš pandemiją gyvenantiems intravertams patenkinti savo poreikius tokiu būdu, kuris anksčiau nebuvo socialiai tinkamas (pavyzdžiui, nustatant griežtą laiko, kurį jie praleidžia su draugais, ribas). „Daugelis intravertų šiuo metu klesti, nes jų energijos lygis nepriklauso nuo buvimo šalia kitų, kad gautų tai, ko jiems reikia“, - sakė Ernstas.
Jei esate panašus į mane, galbūt per pastaruosius metus supratote, kad visą gyvenimą klydote ir iš tikrųjų esate intravertas (dūsta!). Aš visada žinojau, kad man patinka būti vienam. Išsinešti į pasimatymus yra mėgstamiausia pramoga, ir aš galiu ištisas dienas sėdėti savo kambaryje, skaityti knygas, gurkšnoti arbatą ir be galo rašyti. Ir vis dėlto mano Dvyniai, norintys bendrauti, mane kažkada tikėjo, kad esu ekstravertas.
Kadangi per pastaruosius metus turėjau laiko apmąstyti savo įpročius, elgesį ir draugystę, sužinojau, kad būdamas šalia kitų žmonių ilgiau nei 90 minučių sėdėdamas jaučiuosi išsekęs ir susirūpinęs. Jei pažvelgiu atgal ir apmąstau praeities susitikimų vaiduoklius, suprantu, kad eisiu tol, kol užges šviesa, tačiau per ilgas buvimas yra sveikintinas ir negalėjimas skaityti kambario nėra geras vaizdas. Dabar galvoju apie kitų žmonių laiką, gerbdamas savo poreikius ir norus.
Taigi, kaip jūs galite nustatyti pakabą per 90 minučių? Išsiaiškinkite su draugais laiką nuo pat pradžių, kad jie taip pat galėtų nuspręsti, ar verta skirti laiko net susitikti. Man tai atrodo pasakymas draugui, kad nors man patinka juos matyti, aš noriu mėgautis kokybišku laiku kartu (o tai reiškia, kad nebūname telefonuose ir nebūname) ir aiškiai parodyti, kad valanda pusė tvirta. Aš atsiųsiu tokį tekstą: „Džiaugiuosi galėdamas susitikti su jumis parke, kad galėtume nutolti 15.30 val., Bet turiu išvykti ne vėliau kaip 17 val.“
Geriausia dalis apie tai? Kai išsiskirsite po minėto 90 minučių pakabinimo, pagaliau galėsite nuimti kaukę - abu perkeltine prasme ir pažodžiui.
- Jen Kirsch