Kaip tiksliai atlaisvinti poras, teigia odos priežiūros ekspertai

---

---

Faktas: užsikimšusios poros pasitaiko beveik visiems mums. Nors kai kurie yra labiau linkę, tai ne tik tie, kurie turi riebią, spuoguotą odos tipą ir jaučiasi lyg pralaimėjusiame kare su savo poromis. Pagalvokite apie tai: nuo aliejaus ir prakaito iki makiažo ir „iPhone“ kasdien pateikiame daugybę būdų, kaip užkimšti poras.

Laimei, mes pasikvietėme sertifikuotą dermatologą ir įžymybių estetiką, kad suskaidytų viską, ką reikia žinoti apie savo poras, įskaitant tai, kas jos yra, kaip jas užkimšti ir kaip išlaikyti jas švarias.

SUSIJĘS: Kaip atsikratyti tamsių ratų po akimis, pasak dermatologų

Ką yra poros?

Paprasčiau tariant, poros yra plaukų folikulų ir riebalinių liaukų anga odos paviršiuje, aiškina Joshua Zeichner, M.D., kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Mount Sinai ligoninėje Niujorke. Mums reikia šių angų, kad mūsų oda galėtų išskirti natūralius aliejus (dar žinomus kaip sebumas), taigi, taip, jie yra gana svarbūs jūsų odai.

Jūs tikriausiai supratote apie savo poras kažkur apie brendimą, kai hormoniniai pokyčiai pradeda didinti aliejaus gamybą. Apmaudu, tačiau, kai baigėme vidurinę mokyklą, mūsų problemos neišnyksta. Senstant ir prarandant kolageną bei elastiną, mūsų poros atrodo didesnės-dar vienas labai dažnas odos susirūpinimas.

Nesvarbu, ar susiduriate su užsikimšusiomis poromis, ar padidėjusiomis poromis, viena veido dalis yra labiausiai pažeidžiama: T zona. Tose veido vietose, kur yra didesnės ir aktyvesnės riebalinės liaukos, poros pasirodys ryškesnės, aiškina daktaras Zeichneris, pažymėdamas, kad pats aliejus iš tikrųjų praplečia poras ir suteikia joms padidėjusią išvaizdą.

Yra daug painios klaidingos informacijos apie poras, tačiau faktas yra tas, kad mūsų porų dydis yra genetiškai nulemtas ir priklauso nuo įvairių veiksnių, įskaitant odos tipą, spalvą ir amžių. Tie, kurie turi riebesnę odą (kitas genetinis bruožas), turės didesnes poras. Tie, kurie turi teisingesnę odą, paprastai turi mažesnes poras nei tie, kurių odos tonai gilesni. Taip yra todėl, kad teisingesnė oda linkusi gaminti mažiau riebalų, sako Renée Rouleau, garsenybių estetikė ir to paties pavadinimo odos priežiūros prekės ženklo įkūrėja.

O ir vienas esminis priminimas: jūs negalite ištrinti savo porų. Nors jūsų „Instagram“ sklaidos kanale gali būti rodomi nepriekaištingi veidai, jei atimsite filtrus, pamatysite, kad net modeliuose yra matomų porų, primena daktaras Zeichneris.

Kaip užsikemša poros?

Nuo silikoninių gruntų iki ilgai dėvimų pagrindų tam tikras makiažas neabejotinai gali užkimšti poras, kaip ir naudojant netinkamus jūsų odos tipui skirtus odos priežiūros produktus, aiškina Rouleau.

Kita porų užsikimšimo priežastis yra hiperkeratinizacija - sutrikimas, kuriam būdingas natūraliai lėtas šveitimo (arba ląstelių apykaitos) procesas, dėl kurio negyvos odos ląstelės užkemša porų gleivinę, aiškina Rouleau.

Vis dėlto, net jei naudojate visus savo odos tipui tinkamus produktus, nesate visiškai aiškūs. Kasdien mūsų oda susiduria su potencialiu porų užkimšimu nuo prakaito ir taršos iki net natūralios aliejaus gamybos.

Kaip susidoroti su užsikimšusiomis poromis namuose

Priešingai populiariajai mitologijai, poros negali atsidaryti ir užsidaryti kaip durys - ir ne, jūs negalite jų sutraukti. Tačiau yra būdų, kaip sumažinti jų išvaizdą tiek namuose, tiek su profesionalia pagalba. Vis dėlto, pabrėžia Rouleau, bet kokia porų mažinimo strategija yra efektyvi tik tuo atveju, jei poros yra švarios.

Aliejus ir prakaitas plečia porų sienas. Ji sako, kad jei porose yra įstrigęs sukietėjęs aliejus (sebumas), jis padidins porų sienelę. Tai reiškia: jūsų poros negali susitraukti, jei jų viduje yra kažkas, kas jas ištiesia.

Esmė: Kad dienos nešvarumai nepatektų į jūsų poras, būtina pašalinti makiažą ir nuvalyti odą. Jei turite ryškių porų, ypač šveitimas yra labai svarbus.

Cheminis šveitimas

Cheminiai šveitikliai padeda odai atsikratyti negyvų odos ląstelių ir pašalinti riebalų perteklių. Svarbiausia, kad rezultatai būtų nuoseklūs. Vienas iš geriausių ingredientų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra BHA (taip pat žinoma kaip salicilo rūgštis). Nors dauguma šveičiamųjų rūgščių tirpsta tik vandenyje, BHA tirpsta aliejuje. Tai reiškia, kad jis iš tikrųjų gali prasiskverbti į porų pamušalą, kad suskaidytų aliejų ir šiukšles, aiškina Rouleau.

Bandyti:

1. Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA skysčių šveitiklis

Ši nenuplaunama procedūra yra mėgstamiausia tarp odos priežiūros mėgėjų dėl savo porų valymo salicilo rūgšties.

2. Renee Rouleau BHA skaistinantis serumas

Šis rūgšties serumas turi trigubą smūgį su laiku išsiskiriančios pieno, glikolio ir salicilo rūgšties mišiniu, kuris kartu pagerina odos tekstūrą ir skaistumą.

Retinolis

Be jokios abejonės, retinolis yra geriausias produktas, kurį galite naudoti, kad sutrauktumėte dideles poras, sako Rouleau, ir gera žinia yra ta, kad tai veiksminga, nesvarbu, ar naudojate receptą, ar be recepto. Vitaminas A yra žaidimų keitiklis ir laikui bėgant visiškai sumažins jūsų poras. Tai buvo tiriama ir įrodyta daugelį metų, patvirtina Rouleau.

Bandyti:

1. Differin gelis Adapaleno gelis 0,1% spuogų gydymas

„Differin“ turi retinoidą, vadinamą adapalenu, kurį galima įsigyti be recepto. Jis gydo spuogus, neleisdamas ląstelėms sulipti ir užblokuoti poras, o tai padeda sumažinti porų atsiradimą, aiškina daktaras Zeichneris.

2. Altreno (tretinoino) losjonas 0,05%

Jei manote, kad jums reikia daugiau pagalbos gydant užsikimšusias poras, paklauskite savo dermatologo apie daktaro Zeichnerio receptą, Altreno losjoną, FDA patvirtintą vietinį retinoidą. Įrodyta, kad tretinoinas gydo spuogus, nuramindamas odos uždegimą ir palaikydamas normalų ląstelių apyvartą porose, aiškina daktaras Zeichneris ir priduria, kad įrodyta, kad tretinoinas taip pat stimuliuoja kolageną, taigi gydant spuogus jis padeda stiprinti oda ir sumažės poros.

Kaip profesionalai gali padėti susidoroti su poromis

Jei ieškote kito žingsnio po odos priežiūros namuose, biure ar SPA galite atlikti daugybę procedūrų, kurios gali padėti valdyti užsikimšusias poras. Pasitarkite su savo dermatologu ar estetiku, kaip rasti geriausią jūsų odai.

Ištraukimai

Jei kada nors estetikas rankiniu būdu pašalino riebalų perteklių ir šiukšles iš porų, žinote - tai yra mažiausiai atpalaiduojanti ir labiausiai jaudinanti veido priežiūros dalis. Ekstrahavimas kenkia, o veido procedūros paprastai nėra pigios, tačiau jos tikrai veiksmingos, kai reikia išvalyti užsikimšusias poras.

Lupasi

Jei tie naminiai cheminiai šveitikliai to nelabai mažina, apsvarstykite galimybę kreiptis į licencijuotą ir patikimą odos priežiūros specialistą (dažnai dermatologai siūlo šias procedūras savo kabinetuose). Kadangi biuro žievelėse yra didesnis procentas rūgščių, nei yra namuose esančiuose produktuose, jos gali rimtai padėti pertvarkyti odą ir sumažinti porų atsiradimą. Rouleau aiškina, kad norėsite iš anksto pasikonsultuoti, pažymėdamas, kad yra daug skirtingų tipų ir stiprumų rūgščių šveitiklių, ir jūsų paslaugų teikėjas turėtų atidžiai įvertinti jūsų odą, kad nustatytų, kuris iš jų geriausiai tinka.

• Autorius Sara Spruch-Feiner