Kaip ir cistinių spuogų paūmėjimas, sausa ar niežtinti galvos oda yra viena iš tų gėdingų grožio problemų, dėl kurių galite jaustis esąs vienintelis su ja susijęs asmuo. Tačiau būkite tikri, kad problema yra neįtikėtinai dažna ir kad yra sprendimas, dėl kurio jūsų LBD neturės dribsnių.
Tačiau pirmiausia turite nustatyti sausos ir sudirgusios galvos odos priežastį, kad galėtumėte pasirinkti geriausią produktą jai gydyti. Čia dermos paaiškina viską, ką reikia žinoti apie tai, kas dažniausiai vadinama „pleiskanomis“, ir geriausius šampūnus nuo pleiskanų, kad būtų lengviau.
Kaip ir likusio kūno oda, jūsų galvos oda taip pat gali išdžiūti nuo šalto ar sauso oro, sako Bostone dirbanti dermatologė Ranella Hirsch.
„Apskritai sausos galvos simptomai yra pleiskanojimas, niežėjimas, tempimas, perštėjimas ar skausmas, kai į šią vietą patenka chemikalų ar plaukų dažų“, - aiškina dermatologė Francesca Fusco, MD, Sinajaus kalno ligoninės klinikinės dermatologijos profesorė.
Tačiau jei jūsų dribsniai vyksta ištisus metus, greičiausiai tai yra didesnė problema. „Su pleiskanomis [kitaip žinoma kaip seborėjinis dermatitas, seborėjinė egzema ar seborėjinė psoriazė] gali pasireikšti visi šie simptomai, tačiau paprastai turite riebią galvos odą ir daugiau dribsnių nei įprastai sausai galvos odai. , ji sako.
Šio tipo „pleiskanos“ gali būti patvarios ir taip pat gali sukelti žvynuotus dėmelius, paraudimą ir didesnius dribsnius, kurie gali būti balti arba geltoni, sako daktaras Hirschas. „Jis linkęs paveikti vietas, kuriose yra daug riebalinių liaukų, todėl mes taip pat matome tai antakiuose, nosies šonuose ir krūtinėje (ypač vyrams)“, - sako ji.
Manoma, kad šią „oficialią“ pleiskanų formą sukelia du dalykai - pažeistas odos barjeras ir natūraliai ant galvos augančių mielių peraugimas. Nors mielės dažniausiai „netvarkingai gyvena daugelyje galvos odos“, daktaras Hirschas sako, kad kai kuriems žmonėms tai gali sukelti imuninį atsaką ir sudirgimą, dėl kurio galvos oda pleiskanoja.
„Kai pleiskanos išties apsisuka, jos gali atrodyti kaip storos svarstyklės, o jei pažvelgsite į odą mikroskopu, ji atrodys įtrūkusi, nes apsauginis barjeras yra pažeistas“, - aiškina daktaras Fusco. „Tada tik mielės patenka į plyšius, įtrūkimai tampa didesni ir iš ten tik kyla“.
Jei tai neatrodo kaip jūsų situacija, bet vis tiek susiduriate su sausa, niežtinčia ir pleiskanojančia galvos oda, žinokite, kad tai gali sukelti ir keletas kitų veiksnių, sako daktaras Hirschas.
Kontaktinis dermatitas: Jūsų sausa ar sudirgusi galvos oda taip pat gali būti alergija ar jautrumas tam tikroms jūsų plaukų priežiūros produktų sudedamosioms dalims. Jei galite nustatyti problemą sukeliantį produktą, dažnai viskas, ką jums reikia padaryti, tai nustoti jį naudoti, kad būtų lengviau, sako dr. Hirschas.
Galvos odos psoriazė: Maždaug pusė amerikiečių, sergančių psoriaze, turi galvos odą, tačiau ji dažniausiai atrodo kaip iškilusios, rausvos ir pleiskanojančios dėmės, o ne balti dribsniai, susiję su pleiskanomis.
Neplauti plaukai: Jei vietoj seno gero prausimosi per daug pasikliaujate sausu šampūnu, tai gali būti sausos ar pleiskanojančios galvos odos priežastis. Dr. Hirschas sako, kad ignoruojant plaukų priežiūrą gali atsirasti odos ląstelių, o galvos riebalai susikaupia ir išsiskiria, o tai atrodys kaip pleiskanos.
SUSIJĘS: Kas gali nutikti, jei nepakankamai plaunate plaukus
Nustačius sausos galvos odos būklę, gera žinia yra ta, kad galite rasti šampūną nuo pleiskanų, kuris gali padėti sumažinti ir numalšinti kartu atsirandantį niežulį ir pleiskanojimą, sako John Blue, savininkas ir kūrybos direktorius. Čikagoje įsikūrusi „BOSS HAIR GROUP“.
Tačiau nesvarbu, kokį šampūną pasirinksite, svarbu nepamiršti, kad pleiskanos (ir su jomis susijusios sąlygos) nėra tiesiogiai susijusios su plaukais, o su galvos oda, pažymi daktaras Hirschas. „Bet kurio iš šių produktų gudrybė yra galvoti apie tai kaip apie galvos odos gydymą, o ne apie šampūną“, - sako ji.
Štai kodėl daktaras Hirschas rekomenduoja pacientams nepaisyti įprastų šampūno plovimo ir nusileidimo taisyklių, o kiekvieną kartą palikti šampūno pasirinkimą 10–15 minučių. Ji priduria: „Greitai nuplaunant, kaip dažnai būna naudojant šampūną, nebus tinkamai išspręsta problemos priežastis“.
Ir atminkite, sako Blue, jei atrodo, kad nereceptinės procedūros nenuramina jūsų piktos galvos odos, gali būti laikas apsilankyti pas savo dermatologą. Pernelyg sausa ir sudirgusi galvos oda gali sukelti didesnį niežulį, kur galite pažeisti odą ir galbūt sukelti infekciją “, - įspėja jis.
Pasiruošę nusipirkti geriausią šampūną sausai galvos odai ir pleiskanoms? Čia yra keletas geriausiai įvertintų ir dermos patvirtintų variantų, kuriuos norite patikrinti.
„Neutrogena T/Gel Extra Strength“ terapinis šampūnas $ 8 PIRKTIKalbant apie seborėjinio dermatito ir galvos odos psoriazės gydymą, dr. Hirschas rekomenduoja akmens anglių degutą - ingredientą, žinomą dėl savo gebėjimo nuraminti (o kartais ir visiškai išgydyti) lėtines galvos odos ligas, teigia Amerikos dermatologijos akademija.
Viena vartotoja sakė, kad prieš pirkdama šį „Neutrogena“ šampūną išbandė keletą paskirtų seborėjinio dermatito gydymo būdų ir buvo maloniai nustebinta rezultatais. Šis šampūnas man yra 100 procentų veiksmingas po kelių dienų naudojimo, sakė ji, pažymėdama, kad naudoja procedūrą du kartus per savaitę ir derina ją su įprastu arbatmedžio aliejaus šampūnu. Šis derinys veikė kaip magija! “
Viena pastaba: kai naudojate produktą su derva, daktaras Hirschas sako, kad galite pastebėti, kad jūsų galvos oda yra šiek tiek jautri saulei, todėl dėvėkite skrybėlę, rinkitės atspalvį arba, jei reikia, naudokite apsauginį kremą nuo plaukų.
„Equalizer“ šampūnas nuo pleiskanų 14 USD PIRKTISalicilo rūgštis yra pagrindinis šio šampūno ingredientas ir tai nenuostabu, sako dr. Hirschas. Yra žinoma, kad atpalaiduoja (ir nuplauna) sausą odą, susijusią su pleiskanomis ir kitomis niežtinčiomis, pleiskanojančiomis odos ligomis. Jis suporuotas su raminančiais augalinės kilmės ingredientais, tokiais kaip gluosnio žievės ekstraktas ir arbatmedžio aliejus, kuris veikia kaip priešuždegiminis ir dažnai naudojamas išgydyti spuogus.
Raminantis ir dirginantis šampūnas „Klorane“ su bijūnu $ 20 PIRKTIBijūnų ekstraktas šiame raminančiame šampūne siūlo ne tik kvapą-jis taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuraminti sausą galvos odą. Viena vartotoja sakė, kad švelni formulė padėjo išvalyti jos seborėjinį dermatitą. Ir taip, ji pažymėjo, kad jis kvepia nuostabiai.
Selsun Blue drėkinamasis šampūnas su alavijų pleiskanomis $ 7 PIRKTIPasak daktaro Hirscho, išbandyta ir tikra klasika „Selsun Blue“-ar kiti šampūnai, kurių sudėtyje yra seleno sulfido, yra veiksmingi pleiskanoms, kurias sukelia mielės (malassezia).
„Kristin Ess“ galvos odą valantis micelinis šampūnas Kreditas: mandagumasKai kurie teigia, kad šis įžymybių šukuosenų meistrės Kristin Ess šampūnas išgydė dribsnius, kurių tradiciniai šampūnai nuo pleiskanų negalėjo išgelbėti. Jis naudoja micelinę technologiją, kad švelniai pašalintų susikaupimą ir paliktų raminančius, drėkinančius ingredientus, tokius kaip alavijo lapų sultys, kuriose gausu antioksidantų, ir ricinos aliejus, žinomas dėl savo antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių.
Staiga pradėjau pleiskanoti ir atsitiktinai susidūriau su šiuo šampūnu, sakė vienas apžvalgininkas. [Tai] nedirgina galvos odos, bet stebuklingai atrodo, kad nušlifuoja visus sausus dribsnius.
„Philip Kingsley“ sluoksniuotas/niežtintis galvos odos šampūnas $ 55 PIRKTIŠio šampūno privalumai iš esmės yra pavadinime, todėl jis būtinai atkreipia jūsų dėmesį nuo pat pradžių. Tačiau taip pat verta atkreipti dėmesį į ingredientus, įskaitant alavijo sultis, kurios yra roko žvaigždė aušinant raudoną, sudirgusią odą. Viena apžvalgininkė sakė, kad jos 40 metų trukusi kova su psoriaze (ir niežtinčia, pleiskanojančia galvos oda kartu su ja) baigėsi, kai rado šį šampūną.
Jasono pleiskanų šalinimo šampūnas $ 22 PIRKTISumažinkite niežulį ir sumažinkite pleiskanojimą naudodami šį šampūno sieros ir salicilo rūgšties derinį, padedantį gydyti galvos odos dermatitą ir lengvą psoriazę. Maitinantys alyvuogių, simondsijų ir rozmarinų aliejai suteikia gydomojo poveikio.
Nizoral A-D šampūnas nuo pleiskanų $ 10 PIRKTIPasak gydytojo Hirscho, pagrindinis „Nizoral“ ingredientas yra ketokonazolas, veiksmingas priešgrybelinis ingredientas, padedantis atsikratyti pleiskanų (ir palengvinti niežėjimą bei pleiskanojimą). Be prieinamumo, „Amazon“ turi daugiau nei 3000 penkių žvaigždučių atsiliepimų.
Galvos ir pečių klasikinis švarus šampūnas nuo pleiskanų $ 9 PIRKTIJei sergate seborėjiniu dermatitu, norėsite ieškoti produktų, turinčių cinko piritiono, pvz., Galvos ir pečių, kurie turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, sako daktaras Hirschas.